Unsere Welt ist schnelllebig und die gegenwärtigen Herausforderungen können für Kinder beunruhigend sein. Mit so vielen Anforderungen und Reizen, mit denen sie konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je, ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie diese Belastungen bewältigen können. Eines dieser wirksamen Werkzeuge sind positive Affirmationen, insbesondere solche, die sich reimen. Warum sind sie so wirkungsvoll und wie können sie den Alltag unserer Kinder verbessern? Lassen Sie uns das gemeinsam erforschen.
Die Bedeutung von Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet, jeden Augenblick bewusst zu leben und zu schätzen, ohne sich von den Sorgen der Vergangenheit oder den Unsicherheiten der Zukunft ablenken zu lassen. In dieser Hinsicht sind wir oft nachlässig. Beispielsweise können Kinder, die beim Essen vor einem Bildschirm sitzen, die Erfahrung des Essens nicht vollständig wahrnehmen. Sie schätzen nicht die Geschmäcker, Gerüche und das Erlebnis des Essens an sich, was dazu führt, dass sie keine Dankbarkeit dafür empfinden. Achtsamkeit, auch beim Essen, kann dazu beitragen, dieses Bewusstsein zu fördern.
Die Kraft der Affirmationen
Affirmationen sind positive Aussagen, die wir zu uns selbst sagen, um Selbstvertrauen zu stärken, negative Gedanken zu überwinden und ein gesundes Selbstbild zu fördern. Doch für Kinder können sie manchmal zu abstrakt und schwer zu greifen sein. Das ist der Punkt, an dem Reime ins Spiel kommen. Reime machen Affirmationen einfacher zu merken und unterhaltsamer, wodurch sie für Kinder ansprechender werden.
Die Konsequenzen des Nicht-Handelns
Wenn Kinder nicht lernen, wie sie ihre Emotionen effektiv handhaben und ein starkes Selbstwertgefühl aufbauen können, kann das negative Auswirkungen auf ihr Wohlbefinden und ihre Entwicklung haben. Es kann zu Ängsten, Selbstzweifeln und einem geringen Selbstvertrauen führen, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, in der Schule und im Leben erfolgreich zu sein. Durch das Einbeziehen positiver Affirmationen in ihren Alltag können Kinder lernen, diese Herausforderungen zu bewältigen.
Die positiven Auswirkungen regelmäßiger Affirmationen
Indem Sie Ihrem Kind beibringen, regelmäßig positive Affirmationen zu verwenden, insbesondere solche, die sich reimen, helfen Sie ihm, sein Selbstbild zu stärken, negative Gedanken zu bekämpfen und emotional widerstandsfähiger zu werden. Nur 10 Minuten pro Tag können einen erheblichen Unterschied machen. Stellen Sie sich vor, wie viel selbstsicherer und glücklicher Ihr Kind sein könnte, wenn es lernt, seine Gefühle zu beherrschen, Wut und Ängste loszulassen
und Vertrauen und Liebe in sein Leben zu integrieren!
Reime als Waffe gegen Stress
Um Affirmationen für Kinder zugänglicher und unterhaltsamer zu gestalten, lassen wir sie in Reimform präsentieren. Reime sind eingängig, lustig und leicht zu merken, was sie perfekt für Kinder macht. Hier sind die Reime aus meine Buch "Alles wird gut" kostenlos für Dich veröffentlicht:
- "Ich bin schön, ob nun schmutzig oder fein, ich werd' immer wertvoll sein."
- "Schwächen hin, Schwächen her, ich liebe mich und mein Leben sehr!"
- "Jeden Tag, da werd' ich stärker, mit der Zeit auch aufgeklärter."
- "Ich bin glücklich, höflich und entspannt, mit der Liebe Hand in Hand."
- "Ich bin schlau und frage viel, all das lern' ich wie im Spiel."
- "Ich bin ein Gewinner, fall' ich hin, stehe ich auf, wie immer!"
- "Ich schaffe alles! Ob nun später oder gleich, so ist mein Weg ans Ziel unendlich reich."
- "Frag' ich oft, wie schaff' ich das! Bin ich bald ein Lebensass."
- "Ich sage Danke jeden Tag, für alle Dinge, die ich mag."
- "Ich fühl' mich fit und auch vital, Sport ist meine erste Wahl."
- "Ich hab' Stärke und den Mut, in meinem Leben wird alles gut."
Indem Sie diese Reime in den Alltag Ihres Kindes einbeziehen, ob morgens vor der Schule oder abends vor dem Schlafengehen, geben Sie ihnen ein mächtiges Werkzeug zur Hand, das ihnen hilft, sich selbst zu stärken und sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Natürlich funktioniert diese Methodik besser mit Bilder und einem Buch. Daher empfehle ich u.a. auch das Lesen meines Buches "Alles wird gut". Dieses können Sie hier bei uns auf der Seite erwerben.
Abschließende Gedanken
In der heutigen Welt ist es unerlässlich, unseren Kindern die Fähigkeiten und Werkzeuge zu geben, die sie benötigen, um sich selbst zu stärken und ihren Herausforderungen mit Mut und Zuversicht zu begegnen. Durch das Einbeziehen von Achtsamkeit und positiven Affirmationen, insbesondere in Form von Reimen, in ihren Alltag können wir dazu beitragen, ihre emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken und sie auf den Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben zu führen.
Link zum Buch: Alles wird gut